春季,是过敏性疾病的高发季。很多人频繁打喷嚏、揉眼睛、浑身痒、呼(🙁)吸不畅……戴帽子、墨镜、口罩等各种全副武装,这(🈲)些“过敏星人”在抗争过敏的路上,尝试各种(💎)“妙招儿”,极(🐶)力想避(👕)开“过敏(😱)”那些坑。 这些“招儿”真的有效吗?本期北京大学人民医院呼吸与危重症医学科主任医师马艳良、耳鼻咽喉头颈外科主任医师王旻,对大家关注的过敏疑问答疑解惑。 为(🔠)什(😖)么他过敏,而你没事?(🍘) 因为每个人的体质不同,过敏原不同,过敏的发生(🔬)也与个体的内因有关,即过敏体质。所以在同等情况下,对于同样的物质,有的人可能容易过敏,而有的人则不(🌎)会。 临床上,还经常(🤽)见到,父母不过敏,孩子会过敏,也是源(😱)于孩子的发育成长(🔥)与父母的体质是不完全一样的。 值得注意的是,长期的不良生活习惯,如喝酒、大量抽烟、熬夜、不规律饮食等,可能导致机体免疫力紊乱,从而增加过敏的风险。 专家建议,不要过于担心过敏,更不用因为过敏去焦虑,因为焦虑也是(🎓)诱(⬜)发过敏的一个重要原因,过度焦虑可能激发身(🌔)体的免疫反应。 环境太干净,越容易过敏?(⏫) 是的。过敏患病率增高,其中一个很大的(🤖)原因是过于干净的环境。 经常有人这样说(🏜),在国外农场和农场地区生活的孩子很少得病。早期的一些研究也发现,生活在农场里的孩子,接触动物机会多,细菌、寄生虫感染的几率会高,反而出现过敏的(🌕)几率会更少。他们从小生活(🚝)在充满自然微生物和尘土等不太卫生的环境中,却让他们(🛒)的免疫系统得到了锻炼,增强了其(🐙)抵御过敏的能力。 从研究中得到证实,学龄前期尤其是新生儿期是孩子免疫系统形成的重要时期,早期免疫系统接触抗原(不论是天然或人工(🛴)的)后,极易导致终生或长期的耐受,会将环境中的刺激物默认为“朋友”。而在成人后再接触到陌生的过敏原,则会激活一些过度的免疫反应。 但专家提(🚼)示,并(🥇)不意味着所有孩子都能通过这种方式避免过敏。对于过敏问题,仍需要综合考虑多种因素,并采取适当的预防和治疗措施。大家应该避免过度清洁和过度使用(🐷)抗菌产品,同时保持适度的卫生和清洁。 小孩养宠物,可以预防过敏? 不一定。国外的很多研究认为,早期接触宠物能够减少孩(🕚)子过敏的风险。但国内目前没有特别明确的相关研究。 但从临床上来看,一些孩子在接触(👨)宠(⚫)物后还是有可能会引起(♏)过敏的,这可能与我们(💎)居住的环境是不同的。相对于(😒)城市公寓狭小的空间,在农场等相对开放、宽敞(🏔)的环境接触宠物带来的(🔟)各种过(🌾)敏原的(🔛)浓度相对是比较低的,发生过敏的几率也会降低。 如果对猫毛过敏但又(🌌)想养猫,可以尝试以下措施:选择无毛或掉毛少的低过敏(😸)型品种,定期给猫咪洗澡和梳理毛发去除皮屑和毛发,避免猫咪进入卧室等(🦑)居住空间(🐿),安装空气净化器过滤掉空气中的过敏原,使用高效吸尘器清(🐞)洁地板、家具和床铺等保持环境清洁,在医生的建议下服(🚼)用抗过敏药(🏅)物,在医生的(🦋)指导下尝试脱敏疗法等一系(🚄)列措施来减(🚓)轻过敏反应、降低过敏风险。 专家提醒,如果尝试上述方法(🈶)仍无法缓解过敏症状(🌳),需要考虑放弃养猫。鱼类、鸟类或其他爬行动物也可能引起过敏反应。 多吃益生菌,能减少过敏? 我们知(🕺)道,肠道菌群是由多种细菌、真菌等微生物组成的复杂生态系统,它们在人体内发挥着重要的生理功(🎅)能,如参与食物消化、合(🏺)成维生素、抵抗外来病原(💦)体等。 是不是可以通过益生菌来增加肠道里的菌群来预防过敏?目前仅有少(🐗)数的实验,还(🥒)没(🦑)有一些得到大规模研究的支持。 总的来说,多吃益生菌可能对减少过敏有一定(🛄)帮助(🔏),但并不能作为过敏规范的治疗方法。 民间防过(🦓)敏的“妙招(🕶)”,真能“以毒攻毒”? 很多人认(🚨)为,蜂蜜中含有微量的蜂毒和花粉颗粒,对花粉(🏟)过敏的患者希望通(🚲)过少量(➿)、循序渐进的服用(🚩)蜂蜜,来“以毒攻毒”的方式,让身体接纳花粉,减少过敏发生。 专家说,虽说蜂蜜具有一定的抗过敏(🥩)作用,但它(🛷)并非治疗过敏症的(🔇)万能良药。蜂蜜和花粉虽然与花朵有关,但它们本身并不直接引(🌓)发花粉过敏症。花粉过敏症通常(🈳)是由于人体对特(🎗)定植物的花粉产生过敏反应,导致呼吸道、皮肤或消化系统等部位出现不适症(🍇)状。 对于花粉过敏的患者来说,了解并避免接触自己的过敏原是最重要的。 多运动能(🛌)改善过敏体(🤯)质吗? 过敏,通常是由于个体属于过敏性体质所引发的,这种体质可能是在先天遗传基础上形成的一种特异体质,也可能是身体免疫力下降所(✒)造成的。由于过敏与遗传和环境等多(🛏)种因素有关,所以过敏通常不能根治。 多运动可以增(🛂)强身体免疫力,提高身体抵抗(🗓)外(🈳)界过敏原的能力,有助于改善过(🐒)敏体质,但避免接触过敏原更加重要。还需要积极配合医生进行治疗,以及日常注意做好护理工作(📆),来改善过敏的症状,降低过敏发作的概率。 过敏发生与年龄增长有关系吗? 有一定的关(📬)系。随着年龄的增长,人体的免疫系统、皮肤状(✋)况、生活环境等都会发生变化,这些变化都可能影响过敏反应的发生。 临床上可(🕘)以见到以前一直正常,到四五十岁开始过敏的病例。这是因为过敏反应属于多基因遗传,通常不是生后就(🌻)很快发生的。受遗传因素的影响,患者的多个基因位点(🐤)和区域与过敏易(🐗)感性相关。通常在同样环境下,比别人更容易发生过敏反应,出现过敏疾病。 除了遗传因素,环境因素也起着重要的作用。过于清洁的环(🏸)境使得感染性疾病的减少(🗳)、污染的环境(PM2.5、PM10接触多)、压力过大等外(🦁)界因素可能导致(🚫)个体免疫系统过度敏感,进(🏛)而引发过敏反应。因(👸)此,要预防(🍐)和减少过敏体质的(🕶)形成,既要关注遗传因素的作用,也要注(😉)重环境因素的影响(🍪)。 有一种发生在65岁以上的老年型鼻炎,此类患者(🐛)并非典型的过敏性鼻炎,年轻时不发病,到一定年龄出(⌛)现临床症状。与年(🎆)轻患者不同,常见症状以水样鼻涕为主,而其他症状相对(⏭)较轻,主要原因是(🚼)老年人鼻腔的神经敏感性发生改变,副交感神经敏感性(🖨)增高,出现以流(🍻)涕为主要症状的鼻炎,使用胆碱受体拮抗剂能有效缓解流涕症状(🎹)。(记者 姬薇 通讯员 钟艳宇) 来源: 工人日报
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